- Livré surgelé ❄️
- 0,9kg : 30 bâtonnets (env.)
- Source de fibres et protéines
Bâtonnets panés végétaux saveurs de la mer
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Cuire à cœur avant consommation
Valeur calorique
899 kJ / 215 kcal
Matières grasses 9,5 g
- dont saturées 1,1 g
Glucides 23 g
– dont sucres 1,1 g
Fibres alimentaires 5,2 g
Protéines 6,7 g
Sel 0,85 g

À la poêle
(Si congelé) 6 min dans une poêle chaude avec de la matière grasse, à feu fort. Retourner régulièrement. (Si décongelé) - Décongélation : dans son emballage, 24h entre +1 et +4°C : 4 min dans une poêle chaude avec de la matière grasse à feu fort. Retourner régulièrement.
Au four
(Si congelé) 10 min dans un four préchauffé à 180°C. Retourner à mi-cuisson. (Si décongelé) - Décongélation : dans son emballage, 24h entre +1 et +4°C : 5 min dans un four préchauffé à 200°C. Retourner à mi-cuisson.
À la friteuse
(Si congelé) 2 minutes à 180°C. (Si décongelé) - Décongélation : dans son emballage, 24h entre +1 et +4°C : 1 minute à 180°C
Cuire à cœur avant consommation